通出して３年目です。
どんなダイエット法を試しても－２ｋｇ止まり（涙）
それが、最初の３ヶ月、週２回で通い、７ｋｇやせました！！
体脂肪率も２０％ジャスト。
体調も良くなりカゼも引かなくなりました。
周りから「若返ったね」とよく言われるのも、成長ホルモンのお陰ですかね。

ダイエットに効果的な知識も色々教えて頂けるし、相談にものって下さるので、スタジオに通うのがとても楽しいです。

とにかく、アンドフィールさんのスタッフは“超”がつくぐらい優しい！！優しくハードに追い込んでくれます（笑）
母、姉ともに家族３人でお世話になってますが、キツイ種目ランキングとかで盛り上がっています。

今後もずっと続けていきたいと思います。
よろしくお願い致します。

アンドフィールさんと出会ってから早３年、身体がガラリと変わりました。
正直、食事制限と有酸素運動をしないと、ヨガだけでは中々脂肪を絞り切れませんでした。
そこに週２回の加圧トレーニングを取り入れたことによって、身体が驚くほど反応し、半年で－５ｋｇ減、体脂肪率１８％台を２年間もキープしています。

スタジオ内は、清潔感が漂い素敵なプライベート空間でレッスンできるのがいいですね。
私は加圧トレーニングの後に、ランニングマシンで気持ちよく汗を流しストレス解消することに、今、とてもはハマっています。
スタッフさんがとても丁寧なレッスン指導をしてくれるし、何といっても男前で優しく好青年なのが魅力ですよ！！

今後も長い間お世話になりたいと思っていますので、ご指導よろしくお願いいたします。

職場を変えてから、＋１０ｋｇ体重が増えてしまい、白衣がパツパツになっていました。そんな時に、&feelさんに出逢って、週に2回トレーニングを行いました。

トレーニングの中には “キツイ” “しんどい” と思うものも多いですが、トレーナーさんが励ましてくれて、なんとか頑張れています。自宅でも簡単に出来るトレーニングや食事、サプリの事も教えてもらい、食事にもかなり気を使うようになりました。

約１年半程通って、トータルで１４ｋｇの減量に成功しました。
今では、運動は日々の日課になり、身体を動かすのが大好きになりました。１番痩せていた時まで戻ることが出来て、身体も健康的になり毎日充実しています。
ジム通いが続かなかった私が続けられているのも、トレーナーさん２人のサポートがあったからです。

&feelさんには感謝しかありません。ありがとうございます。

加圧を始めてから５ヶ月、体重４ｋｇダウンに成功しました。
痩せるポイントは、やはり継続することが大事だと実感しています。
マンツーマン指導なので、周りを気にせずレッスンに集中でき、しかも、レッスン時間が１時間なので、忙しい私でも頑張って続けることができたのだと思っています。（自分を褒めたい！）

運動不足も解消され、お酒や食事にも気をつけるようになり、ライフスタイルが良い方向に変わりました。これも、アンドフィールさんでのアドバイスやコツのお陰です。

いつもいろいろな話をして、モチベーションを高めてくれるトレーナーの皆さまには、本当に感謝です！
今後の目標は背中美人になること！

アンドフィールさん、ご指導よろしくお願いします。

こちらに通い始めて来年で一年になります。
お陰様で体重１１ｋｇ減、最近は職場や友人から「痩せたネ」と言われるようになりました。

一番嬉しかったのが、足が細くなった（以前より）と言われたことです。
過去にも様々なダイエットに挑戦しましたが足だけは痩せられなかったので・・・
加圧を始めてから、体調も良く、風邪をひく事もなかった１年でした。
こちらのお店のお陰ですネ。
感謝しています！！

有り難うございました。

制服のボタンがいつはじけるかという程太ってしまい、「どうにかしなくては！」と自己流のダイエットを繰り返していましたが効果が現れず暗い気持ちで過ごしていました。
そんな時、駅の広告を見て思い切って体験レッスンに申し込みました。

レッスンは少しつらい時もありますが、隣で先生が励ましてく下さるので最後まで頑張れますし、終わった後に達成感がありとても気分が良いです。
また更衣室には定期的にダイエットに役立つ情報を貼って下さっているので、毎回楽しみに読んでいます。

お陰さまで、８月から月に４回のレッスンを受け始め、年末には８ｋｇ減量することができました。

理想の体型を目指してもっと頑張りますので、これからもどうぞよろしくお願い致します。

どんなダイエット法を試しても、結果が出るまで続けられず・・・
気がついた時には体脂肪率が３３％、何とかしないとと思い通い始めました。

最初の２ヶ月は週１で通い、その時点で体脂肪率が２８％、体重４ｋｇ減。
加圧＋ダイエットに効果的なｅｔｃを教えて貰い実践。
昨年キツくて入らなかったデニムが余裕で履けるようになりました。

優しく追い込み攻めてくるトレーナーお二人のトレーニングは中々ハードで、心折れそうな時もありますが、その追い込みの結果は確実だと思うので、それを楽しみに頑張ります。

これからもよろしくお願いします。

仕事柄、不規則な食習慣で２０ｋｇも太ってしまいオシャレも諦めていました。
そんな中、モデルの様な知人から加圧トレーニングをしているとの情報をｇｅｔ！！
すぐ検索し&feelさんに出会いました。体験トレーニングを受け即入会！！

最初の２ヶ月は週２回にして「集中ダイエット」、するとすぐにお友達の反応が・・・
「あれ痩せた？」「何かしてるの？」と何人にも言われ、うれしくて、でも体重は３ｋｇしか減ってないんです。

半年が過ぎた今でも「誰かわからなかった」「全体的に締まったね」「足が細くなった」「お尻が小さくなった」等、具体的な声もかけてもらえる様になりトレーニングのやり甲斐や励みになってます。
特に上半身が痩せにくい私がデコルテや腕までハッキリと結果が出ているので今ではもう止められない生活の一部です。
因みに食事制限はしていません。

産後太りを解消したくても、赤ちゃんを連れて行けるジムがなく諦めかけていました。
そんな時ママ友グループで噂になっている「加圧トレーニング」「赤ちゃんを連れて通えるジム」が垂水にあると知り入会しました。
今ではママ友グループ皆で通っています。

加圧に出会ってから体重マイナス４ｋｇ、体脂肪マイナス４％のダイエットに成功しました。
現在もダイエットしつつ、子育てのストレス解消に週２回のトレーニングを楽しんでいます。

スタッフの方が優しく、トレーニング中、子どもが泣き出しても抱っこや遊んでくれるので、生後１０ヶ月と２歳の子どもを連れて行っても安心してトレーニングできています。

産後太りやお子さんのいる方、アンドフィールさんオススメです！！

仕事柄、座っていることが多く運動不足を感じていましたが、トレーニングを始めてからは、肩こりやむくみが消失し、体重はあまり変わらなくても体が締まってきて、筋肉がついてきていると実感しています。

短時間で効率良く運動でき、自分の希望に沿ったメニューをこなせるので長く続けられています。
今後もがんばっていきたいです。

追加： 妊娠中は一時期休んでいましたが、産後再開し、スムーズに回復できました。
産後のトレーニングにも良いと思います。

産後の体型くずれと筋力低下、それをどうにかしたく通いはじめました。
こちらに通いはじめて８ヶ月になります。体重は２ｋｇ減ほどですが、全身の筋肉が徐々に戻りつつあるのを実感しています。
たるんでいた背中が、二の腕が、スッキリして、下半身も産前のパンツがはけるほどになりました。

毎レッスンで体を動かすことがとにかく楽しいです。
子供連れでも安心して通うことができるところはあまりないので、これからもお世話になろうと思っております。

産前は一般のスポーツジムに通っており、産後からこちらの加圧トレーニングに通い始めました。加圧歴は１年ちょいです。

一般のジムと比較してみると、メリットは短時間で効果が出ること。（一般ジムは１回２～３時間かけていたが効果はよく分からなかった。）
２つ目のメリットは、トレーナーの先生がマンツーマンで自分の要望をすぐにトレーニングに反映して下さること。
これは大きいです。
３つ目のメリットは、体を鍛えると同時にリラックス効果やむくみ解消など、その場で実感できること。
多分この実感もあるので続いているのだと思います。

短時間でその場で得られる効果と長期的に見て体が変化していくことへのよろこびがあって続いていると思います。
他にもトレーナーの先生が真撃に対応して下さることや、１回のレッスン時、他には１人しかいないので集中できるなどメリットは沢山あります。
これからも続けていき、効果を実感していきたいと思います。

トレーニングのきっかけは、育児・家事・仕事と忙しい日々の中、日常で体を動かす機会が少なく、なんとなく体が怠く疲れが取れなかったり、食事量は変わらないのに体重が増えたり、年齢による衰えを感じ、体力作りと身体の引き締めを目的に始め、早や１年が経ちます。
運動の中でどの部分に効果があるか、説明もあり励みになり、やる気も出ます。
二の腕、内もも、臀部の引き締めはかなり実感でき、腹囲は－４ｃｍと努力が実り、満足しています。
又、疲れにくくなりました。

長く続けられる秘訣は、週１回の短時間で、しっかり効果が実感できる事と子供を連れて通える事です。

これからもよろしくお願いします。

昨年の夏に激太りをし、今年の初詣で海神社に行った時、駅の看板に「加圧アンドフィール」さんのを見つけ、すぐネットで見て、子供と一緒に行けるかもと思い体験に行きました。

あき性なうちが半年以上続けれるのもトレーナーさんのおかです。
子供連れて行っても、親切にしてくれてありがとうです。
半年以上続けて、体重も体型もひとまわり小さくなり、自分ではまだまだ納得できないので、これからも週１ですがよろしくお願いします。

ダイエットアドバイスも本当に参考になり、おどろく情報ばっかりです。

「ウェディングドレスをお直しなしで着たい！！」
そう思って月８回のトレーニングに変更し、食事制限のアドバイスも頂きながら数ヶ月・・・
体重は６ｋｇダウン！それ以上に、今までとは違う筋肉の付き方でキレイに痩せられました。

数字以上の見た目の変化に、加圧トレーニングを選んで良かった♪　このスタジオを選んで良かった♪
と実感しています。

挙式まで残り１ヶ月。ラスパスパート頑張ります。
その後は・・・リバウンド防止のため、継続確定です。

加圧トレーニングを始めて４ヶ月目です。結婚式に向けてダイエットの目的で始めました。
特に二の腕ひきしめと背中を重点的にトレーニングしてますが、確実に以前よりひきしまって、体重も７ｋｇ減りました。

仕事上肩こりもひどく目を使う仕事なので仕事が忙しい時が続くと疲れが取れないのも悩みでしたが、加圧トレーニングを始めてからは以前ほど体が疲れることもなくなりびっくりしています。

結婚式が終わるまで・・・と考えていましたが、終わった後も通い続けようと思っています。

これからもよろしくお願いします☆彡

結婚に向け、ダイエットを目的に通い始めて現在４か月になりますが、５ｋｇ減りました。
普段の食生活をほとんど始める前と変えていないのに、週１のトレーニングで５ｋｇの減量に成功したことには、大変驚いています。
また、トレーナーの方も優しく熱心で丁寧に指導してくださるので、こちらもいつも安心してトレーニングを受けています。

これからもたくさんの女性をキレイにしていってください！

もともと筋肉もなく、背も低く幼児体型だった為、筋肉をつけたい＋気になる所を引き締めたいと思い通いだしました。

私は１２月に結婚式が控えており、加圧に行く前後でのドレス着用写真を見比べると体にメリハリがついて１番気になる二の腕、背中が前よりもすっきり見えたことが嬉しかったです。
小さいサイズのドレスを発注したので、サイズがどうかな？と不安でしたが、入るどころかお直しが必要な位サイズダウンしていました。

挙式の時など結婚式では３６０度ゲストの方に見られるので、体作りをしておいて良かったと思いました。
ダイエットをしてもなかなか落ちない部分なので、加圧トレーニングで気になる所を集中的に鍛える事が出来て良かったです。
効果が目で見て分かりやすかったので、楽しく通わせて頂きました。
ありがとうございました。

長年の運動不足による筋力低下の為、疲れやすく内臓にまで影響が出る様になってから、アンドフィールさんに通わせて頂き、三年になります。
続けられるか不安でしたが、毎回体調に応じて対応して下さり、トレーニングも絶妙な加減の負荷で、途中で音をあげることもほとんどなくメニューをこなせています。

スタッフのお二人もとても好青年で、いつも真摯に取り組んでおられます。
スタジオの雰囲気が良いことも続けられている理由の一つです。

週一回のみの運動ですが、体重維持、筋肉量増加、体力もつき、内臓面での悩みもお陰さまで知らぬ間に解消できておりました。

加圧トレーニングを始めて１０ヵ月。
まで色々な運動でダイエットを試みましたが、加圧トレーニングが一番効果があるように思います。

体重が大幅に変わった訳ではないですが、二の腕やウエスト、太ももなど、全体的に引き締まり、目で見て体のラインが変わってるのが分かるので楽しみながら続けられています！！

１人だとしんどい筋トレも諦めてしまいますが、トレーナーさんがマンツーマンで励ましてくれるので限界でも何とか頑張ってやり遂げられます。

これからもよろしくお願いいたします！！

運動不足で体力もなかったので、まず筋肉をつけたくてこちらに入会しました。
これまでもジムなどには行ったりしていたのですが、１人で行って１人でトレーニングしても全くモチベーションが続きません。

その点こちらはパーソナルレッスンですので、自分に合ったトレーニングを組んで頂けて、キツいトレーニング中も、その効果を説明してもらったり、声をかけて励ましてもらって頑張れるので、１時間のレッスンが終わると充実感でいっぱいです。

また一般的なジムだと自分の行ける時に・・・なので忙しくなってくるとついサボりがちになってしまうのですが、こちらは完全予約制ですし、予約を入れた日は必ず頑張って行こうと思えるので、自分に甘い私には合っていると思います。

最近では“週に１度の大事な用事”として、後回しにする事なくトレーニングを生活に組み込めているように思います！

加圧トレーニングを初めて、良い事づくしです。
長年、甘やかした体なので、そんなにすぐには劇的な変化がないのは自分でよくわかってましたが、でも着実に少しずつ体つきが変化しているのが目に見えてわかるようになりました。

継続して、続ける事により、体力がかなりつき、お肌のハリの維持については、肌がキレイとこの年で言ってもらえることが多いのは、加圧のおかげと感じています。

トレーナーのお２人も、親切かつ親しみやすく通いやすい環境を提供していただいている事に感謝しています。

これからも、理想の体になれるよう頑張ります！そしてお世話になります！！

今年の８月から&feelに通い始めました。
通い始めたきっかけは、私の親友がある友達を見て、見違えるほどキレイなボディーラインに。
訳を聞くと、こちらで加圧を始めて見事キレイな体を手に入れたらしいと、私に興奮し教えてくれました。

私も４１歳、キレイになりたい！！と半信半疑通い始めて今日で５ヶ月、月８回週２回のペース。
なによりストレス発散！！ハードな筋トレが楽しくて・・・
そして加圧は女性にいい事が多く、今４１歳、これからも加圧を続け４５、５０、５５、６０歳と若々しく過ごしていきたいと思います。

加圧に出逢えて、&feelに出逢えＨＡＰＰＹ！！

ゴルフの為に加圧を始めました。２年７ヶ月になります。
望みだった「おしり」の筋肉がたくさんつきました。
仕事でも疲れにくくなり、いつまでも走ることが出来るようになりました。

ゴルフの飛距離もおちることなく現状を維持しています。
大変うれしいことです。
７０才まで続けられたらと考えています。

早いもので１年半位はお世話になっていると思います。
４０代に入り体力は落ちる一方で、なおかつ代謝が落ち痩せにくくもなり、体の悩みを抱えていました。
仕事柄たいへん多忙なので運動は続かず諦めていましたが、&feelさんとの出会いで効率良く運動が出来、結果も少しずつ出て継続に至っています。

マンツーマン指導と個別プログラムも安心でき、ちょっとした会話も楽しいのでオススメ！！です。
加圧の効果で肩こりが解消され、ストレスも軽減できているので、今後も楽しみながら通わせて頂きます♡

元々運動することは苦手で週１回のヨガに通うのが精一杯でした。
ただ加圧トレーニングには興味があり、思い切って通い始め週１回のトレーニングを約1年半続けています。

まずマンツーマンがとても有難く無理なく、でも甘えさせない指導は私のような人間でも頑張ろうという気持ちにさせられます。
体重に大きな変化はありませんが、体が軽くなり、明らかに内側からの変化を感じます。
又よく行くマッサージのお店の方からも「ふくらはぎに筋肉がついてきましたね」と言われ、これもトレーニングの効果と実感しています。
又効果的な食事や睡眠のタイミングのアドバイスなど生活習慣そのものの見直しもするようになり、本当に感謝しています。
これからもマイペースで細長く継続していきたいです。

今後共、御指導宜しくお願い致します。
何歳になっても新しいことは始められるのだと加圧トレーニングを通じて教わりました。

長年スポーツジムに通っていましたが自分流では引き締めることができなかった部分が変わっていきて嬉しいです。
全身を満遍なく動かすことができるメニューを考えていただけているので体の形が変わってきました。

先日の血液検査では骨密度や中性脂肪といった“やばく”なりかけていたところが良い数値へと改善されていました。
身長も１.５ｃｍ伸びていました(笑)

少ない時間で効果を感じられるので、忙しい方には特におすすめの、丁寧で信頼できる加圧スタジオアンドフィールさんです。

加圧を始めてから、少しずつ体型が引き締まってきました。
今まではしんどくて辛いトレーニングを長時間することが苦痛でしたが、今は週２回、短時間のトレーニングを楽しみながら行っています。
しかも、大量の成長ホルモンが分泌されるので、肩こり、冷え性が解消され、また肌も赤ちゃんのようにツルツルになり驚いています。

加圧トレーニングと&feelの先生方に出逢ったこと、とても嬉しく、今後も長くお付き合いしていきたいと思っています。

いつもありがとうございます！！

スポーツジムジプシーだった私がアンドフィールに通い始めて２年以上が経ちました。
トレーニングの内容はもちろんのこと、お２人の加圧トレーニングに対する情熱、ひた向きさ、様々な心くばり・・・それらが合わさった空気感がとても心地よくて通い続けています。

これからも期待、応援しています！！

&feelに通いだして１年半が経ちました。何をしてもなかなか痩せれなくて諦めかけた時に&feelに出会いました。

とりあえずやってみようと通い始めたら、ずっと悩んでいた冷え性、仕事柄ひどかった肩凝りが解消し、キレイな筋肉がつくので友達に見てほしくなったりと・・・いい事だらけでした。

でも一番変わったのは気持ちです。
自分の変わっていく体に自信がつき、もっとこうなりたいと思うようになりました。

本当は週２回くらいで行きたいけど、仕事上難しいですがストレス発散にもなっています。
トレーナーのお二人も、私の事を考えて色々アドバイスもらっています。

もっと早くに&feelに出会っていたかった！！
これからも自分のなりたい体になれるようボディーメイク頑張ります！！

まずは何と言っても達成感です。
まるでジムで２時間位、びっちりトレーニングしたかの様な燃えつきた感。
ここまで独りではとても追い込めないし、マンツーマンの加圧レッスンなればこそ。

最初の体験レッスンの後、体中の血液がザーっと駆け巡ってる様な高揚感、リフレッシュ感に『これだっ！』と思いました。
１年半前に股関節の手術を受け、リハビリも終え平常の生活に戻ったのですが、思うように運動もできず、筋力の衰えを感じ、気持ちが後ろ向きになりそうで、何とかしたいと始めました。

まだ５ヶ月目ですが、少しずつ足の力も付き、硬直していた肩まわりの血流も良くなり、気付けば肩こりの湿布薬も貼らなくなりました。

毎日を楽しく生きていくのに筋力はとても大事。
これからもよろしくお願いします。

膝痛になって５年。
どの医師にも「筋肉をつけなさい」と言われ、ふと垂水駅の広告が目に入り「これだ！」と思ったのがきっかけです。
膝痛がひどくなってから運動やめ、階段もＥＶを使っていた為、腹筋や脚力がかなり落ちていました。

スタッフのお二人は、役立つ情報や時事ニュースを交えながら、楽しく指導して下さいます。
マンツーマンなので姿勢のちょっとしたズレをすぐに直して頂け、正しい位置になると、負荷が一気に増えるのがわかります。
痛みがあるのであまりきついトレーニングはできませんが、それでも１年経った今、駅の階段がスイスイ上がれるようになり、膝サポータも外せるようになりました。

これからの人生で、筋肉があるのと無いのでは、行動範囲も変わって来ます。

今後もトレーニングを続け、さらに動ける身体になりたいと思うので、よろしくご指導下さい。

昨年の夏から加圧トレーニングを始めました。「肩こり、頭痛解消」をめざしました。
始めて２ヶ月ほど経った頃に「これか！！」と・・・。
頭痛、肩こりと気づけば楽になっていましたが、腕、背中がすっきり！！してきました。
ブラウス、カーディガンの袖の感じが楽になり・・・♡

３～４ヶ月経つと体重も３ｋｇ前後減！！何となく、からだも気持ちも軽くなっていました。
半年は続けてみようと思い、始めましたが、今はもう少しがんばって続けてみようと思っています。

昨年9月に入会し、半年が過ぎました。
加圧トレーニングを始めるきっかけは、１０年目に入ってはじめてバレーボール中にふくらはぎの肉ばなれをしてしまったことと、腰の痛みが出てきたことで、筋力の低下を感じたことでした。

１週間に１時間というペースですが、トレーナーさんの励ましで自分一人では絶対に途中で投げ出してしまうようなこともあと１回・・・と頑張ることができています。

今はバレーボール中のケガに対する不安もなくなり、腰の痛みも感じなくなりました。
これからも体力維持のために続けていきたいと思っています。